De algehele gezondheid van uw lichaam wordt rechtstreeks beïnvloed door uw darmgezondheid. U kunt er zowel op korte als op lange termijn last van hebben als uw darm niet de juiste hoeveelheid goede bacteriën bevat.
SIBO, een overgroei van bacteriën in de dunne darm, is een voorbeeld van hoe een slechte darmgezondheid de haargroei kan beïnvloeden. Hoewel de bijwerkingen meestal gastro-intestinaal zijn, kunnen de langetermijneffecten van deze aandoening op de opname van voedingsstoffen leiden tot een achterblijvende haargroei.
In dit artikel wordt uitgelegd wat SIBO is. De oorzaken, symptomen en behandeling. Bespreek dan hoe SIBO een negatief effect kan hebben op de haargroei, en wat je kunt doen om de effecten om te keren.
Wat Is SIBO?
Bacteriële overgroei in de dunne darm, vaak afgekort tot SIBO, is een gastro-intestinale aandoening die de dunne darm aantast.
Deze aandoening kan buikpijn, misselijkheid en diarree veroorzaken, evenals verlies van eetlust, een opgeblazen gevoel en een ongemakkelijk gevoel van volheid.
Wat Veroorzaakt SIBO?
SIBO, zoals hierboven vermeld, wordt gedefinieerd als bacteriegroei in de dunne darm.
Waardoor komen de bacteriën in de dunne darm?
De meest voorkomende oorzaak van SIBO is een vertraging van de doorgang van voedsel door de dunne darm. Dit kan worden veroorzaakt door ziekte of een operatie.
De langzame doorgang van voedsel kan leiden tot bacteriegroei in de dunne darm.
U denkt misschien, zijn bacteriën geen normaal onderdeel van het spijsverteringsstelsel? Je hebt gelijk. Bacteriën komen echter vaker voor in de dikke darm dan in de dunne.
Hairguard’s Ultimate Hair Growth Cheat Sheet is beschikbaar als gratis download
De dunne darm is de plaats waar voedingsstoffen en voedsel worden opgenomen. Het is vrij snel en vereist geen bacteriën.
Dus welke ziekten kunnen SIBO veroorzaken?
De meest voorkomende medische oorzaken van SIBO zijn de ziekte van Chrons, coeliakie, stralingsenteritis en diabetes. Al deze aandoeningen kunnen de beweeglijkheid vertragen of de groei van schadelijke bacteriën bevorderen.
SIBO kan ook worden veroorzaakt door chirurgische complicaties, of zelfs structurele problemen zoals littekenweefsel of hernia’s.
Hoe Wordt SIBO Gediagnosticeerd?
Als u SIBO vermoedt, moet u een afspraak maken met uw arts.
Uw arts zal uw medische geschiedenis opnemen en vragen stellen over eventuele symptomen of risicofactoren.
Als uw arts SIBO vermoedt, zullen zij een niet-invasieve procedure uitvoeren die bekend staat als een ademtest. De ademtest meet de hoeveelheid waterstof en methaan in de uitgeademde lucht. Dit zal de arts vertellen waar de bacteriële overgroei plaatsvindt in het spijsverteringskanaal, evenals de ernst.
Hoe Wordt SIBO Behandeld?
De eerste behandelingslijn voor SIBO zijn breedspectrumantibiotica. Deze zullen het aantal bacteriën in de darm verminderen en de onderliggende oorzaak van de aandoening behandelen.
Uw arts kan ook een verandering in het dieet aanbevelen, hoewel dit meer een manier is om de aandoening onder controle te houden terwijl de antibiotica hun werk doen om het te behandelen.
Is SIBO Verbonden Met Haarverlies?
Aangezien een symptoom van SIBO ondervoeding is, is het heel goed mogelijk dat SIBO haaruitval veroorzaakt.
Wanneer uw lichaam niet in staat is alle voedingsstoffen op te nemen die het nodig heeft, zal uw lichaam prioriteit geven aan de levering van voedingsstoffen aan levensondersteunende systemen. Dit kan haaruitval en andere problemen veroorzaken.
Is Het Mogelijk Om Haarverlies Veroorzaakt Door SIBO Terug Te Draaien?
SIBO-haarverlies zou in theorie tijdelijk moeten zijn.
De onderliggende aandoening kan worden behandeld om SIBO-symptomen om te keren, waaronder haaruitval en haaruitval.
Het is aan jou of dat waar is.
Als u last heeft van andere vormen van haarverlies, zoals kaalheid bij mannen, kunt u het dunner worden en het haarverlies veroorzaakt door SIBO waarschijnlijk omkeren. Het kan echter zijn dat u nog steeds dunner en kaal wordt, wat verband houdt met het patroon van haaruitval.
Als uw SIBO jarenlang onbehandeld is gebleven, kan het ook moeilijk zijn om het haarverlies dat ermee gepaard gaat volledig ongedaan te maken.
Dit kan zijn omdat haarzakjes mogelijk blijvende schade hebben opgelopen door een gebrek aan voedingsstoffen.
U kunt haarzakjes direct behandelen om enige schade ongedaan te maken. Een manier is om de bloedstroom te verhogen door middel van hoofdhuidmassage. De omvang en duur van de schade zal echter de effectiviteit van deze behandelingen bepalen.
Hoe SIBO-haarverlies Te Behandelen
Heeft u haaruitval van SIBO en weet u niet wat u moet doen? Deze stappen zijn eenvoudig te implementeren en u kunt ze nu uitvoeren.
Het Onderliggende Probleem Moet Worden Geïdentificeerd
Als het gaat om SIBO, kunt u het onderliggende probleem behandelen met antibiotische therapie. De antibiotica doden bacteriën in het maagdarmkanaal.
Dit is de eerste stap als het gaat om het succesvol omkeren van SIBO-gerelateerd haarverlies.
De hoofdoorzaak van haarverlies kan niet worden behandeld als u het niet behandelt. Haaruitval kan daarom niet goed worden behandeld.
Voeg Probiotica Toe Aan Uw Dieet
Terwijl antibiotica de slechte bacteriën doden die de oorzaak zijn van SIBO, zal het ook de goede bacteriën in je darmen doden.
Om de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen te bevorderen, worden goede bacteriën aangetroffen in het maagdarmkanaal (voornamelijk de dikke darm). Ze zijn essentieel voor een gezond spijsverteringskanaal.
Antibiotica kunnen hun aantal aanzienlijk verminderen, dus het is belangrijk om er alles aan te doen om hun kolonie te behouden en te laten groeien. Op welke manier? Met probiotica!
Probiotica zijn goed voor je darmbacteriën. Ze kunnen ervoor zorgen dat zelfs tijdens een antibioticatherapie uw darmen nog steeds de goede bacteriën ondersteunen die aanwezig zijn.
Er zijn twee manieren om probiotica aan te vullen: met probiotische voedingsmiddelen of met een probiotisch supplement.
De beste manier om probiotica binnen te krijgen, is door ze te eten als onderdeel van een gezond dieet.
Gekweekte en gefermenteerde voedingsmiddelen, zoals yoghurt, kefir en zuurkool, zijn geweldige bronnen van probiotica. Probiotisch-rijk voedsel omvat tempeh en kimchi, evenals ingemaakte groenten, miso en kombucha.
U kunt een probiotisch supplement toevoegen om uw inname van probiotica te verbeteren als u vindt dat uw dieet onvoldoende is. Verschillende probiotische stammen hebben verschillende functies, dus het is belangrijk dat u de juiste kiest voor uw lichaam.
Aanvulling Met Voedingsstoffen
Terwijl de antibiotica aan het werk zijn, en zelfs daarna, wilt u voedingsstoffen en mineralen aanvullen totdat uw niveaus weer normaal zijn.
De beste manier om voedingsstoffen aan te vullen, is door ze aan uw dieet toe te voegen.
Net als bij probiotica, zullen voedzame voedingsmiddelen de grootste voordelen voor uw spijsverteringskanaal opleveren.
Het is belangrijk om te onthouden dat SIBO-behandeling van broers en zussen met antibiotica voordat ze worden aangevuld met voedingsstoffen , niet zal resulteren in succes op de lange termijn.
Hoewel een verandering van dieet kan helpen bij SIBO-symptomen, zal het het probleem: bacteriën niet wegnemen. Dit betekent dat eventuele voordelen van korte duur zijn omdat de bacteriën zich verder kunnen koloniseren.
U moet dus de onderliggende oorzaak van SIBO met antibiotica behandelen voordat u voordelen ziet van verhoogde voedingsstoffen.
Als je moeite hebt met het eten van een voedingsrijk dieet, vooral omdat een symptoom van SIBO verlies van eetlust is, kun je supplementen aan je routine toevoegen.
Om te beslissen welke supplementen prioriteit moeten krijgen, kunt u het beste uw arts raadplegen. Een panel kan door uw arts worden aanbevolen om te bepalen of u bepaalde voedingsstoffen mist.
Verhoog De Bloedtoevoer Naar De Hoofdhuid
Het lijkt alsof alle andere aanbevelingen voor het omkeren van SIBO-haarverlies gebaseerd zijn op de darmen en de algehele gezondheid. Laten we het hebben over een manier om de haargroei te bevorderen.
Naarmate je haarzakjes steeds meer ondervoed raken door een gebrek aan voedingsstoffen en mineralen, kunnen ze last krijgen van een slechte doorbloeding.
Het haarzakje kan geen langdurige gezonde functies ondersteunen als het niet goed wordt gevoed. Dit omvat het onderhouden van de verbinding tussen de bloedvaten en de follikel.
Als dit gebeurt, kan het terugdraaien van het haarverlies moeilijker zijn, maar het is waarschijnlijk nog steeds mogelijk.
Op welke manier? Met directe technieken die een gezonde doorbloeding van de hoofdhuid bevorderen. Een dergelijke techniek is hoofdhuidmassage.
Hoofdhuidmassage verwijst naar het manipuleren van de hoofdhuid met uw vingertoppen of een speciaal hulpmiddel. Het doel is om de bloedcirculatie in het gebied te vergroten. Hierdoor kunnen voedingsstoffen en zuurstof efficiënter aan de haarzakjes worden geleverd.
Omdat de haarmatrixcellen zuurstof en voedingsstoffen nodig hebben om zich te vermenigvuldigen en als resultaat de haargroei te bevorderen, zal dit het haargroeiproces op maculair niveau ondersteunen.
Conclusie
SIBO-gerelateerd haarverlies kan vaak tijdelijk zijn, en dat is het goede nieuws. Je haar begint te groeien zodra je de medische aandoening hebt behandeld.
Er zijn echter stappen die u kunt nemen om het hergroeiproces te versnellen, waaronder het toevoegen van probiotica aan uw dieet, het aanvullen met essentiële voedingsstoffen en het verhogen van de bloedtoevoer naar uw hoofdhuid.
Het belangrijkste dat u echter kunt doen, is de SIBO aanpakken en uw spijsvertering weer op het goede spoor krijgen.
