DIY Nail Strengthener Natuurlijke Tips Om Nagels Te Versterken
DIY nagelversterker
Om sterkere nagels en een gezondere huid te bevorderen, kan een Nail Strengthener op uw nagelriemen worden aangebracht.
Nagelversterkers kunnen oliën, crèmes of poetsmiddelen zijn. Ze leveren belangrijke voedingsstoffen en vitamines die de nagelmatrix voeden. De nagelmatrix is het gebied dat verantwoordelijk is voor de nagelgroei en bevindt zich dieper in je nagelriemen.
In dit artikel zal ik een eenvoudig, betaalbaar en natuurlijk doe-het-zelf-nagelversterkend recept met je delen. Bovendien zal ik enkele eenvoudige hacks en tips met je delen om je nagels sterk en gezond te houden.
DIY Nagelversterker Recept
Wat heb je nodig:
- 3 Eetlepels Extra Vierge Olijfolie/Kokosolie
- 1 teen knoflook
- Een paar katoenen handschoen (optioneel)
Hoe maak je een nagelversterker :
- Hak eerst een teentje knoflook fijn.
- Meng vervolgens je fijngehakte knoflook met 3 eetlepels extra vierge olijfolie of kokosolie
- Laat je knoflook-oliemengsel minstens 30 minuten staan. Dit is zodat de voedingsstoffen in knoflook in de olie kunnen diffunderen.
- Je kunt nu de olie een paar seconden in een pan verhitten.
- Als de olie een matig warme temperatuur heeft bereikt, kun je deze met een lepel opscheppen en vervolgens op je nagelriem gieten.
- Wrijf als laatste de olie op je nagelriemen en op je nagels.
Voor het beste resultaat breng je het knoflookoliemengsel aan op je bed voordat je gaat slapen. Draag dan een katoenen handschoen om meer olie de nagelriemen te laten bereiken.
Olijfolie voor nagels: voordelen
Olijfolie is rijk aan voedingsstoffen zoals vetzuren, vitamines en eiwitten die de groei van gezond huidweefsel kunnen bevorderen.
En je nagelriemen en nagelmatrix zijn in feite een soort huidweefsel. Deze weefsels kunnen sterkere nagels produceren als ze in goede staat zijn. Citaat.
Olijfolie is ook een uitstekende vochtinbrengende crème, die je nagels en nagelriemen gehydrateerd houdt. Het voorkomt waterverlies. Citaat.
Er zijn veel oliën die voedzamer en hydraterender zijn dan jojoba-olie of kokosolie.
Olijfolie is een geweldige olie om in te koken, omdat het in de meeste keukens te vinden is en zeer betaalbaar is, waardoor het perfect te gebruiken is als doe-het-zelf-methode.
Bovendien zou je door het te combineren met knoflook de voedingswaarde aanzienlijk verhogen.
Voordelen Van Knoflook Voor Nagels
Knoflook is zeer antimicrobieel en beschermt je nagels en nagelriemen tegen infectie.
Bovendien is knoflook extreem rijk aan voedingsstoffen zoals mangaan, selenium, vitamine C en mineralen, waaronder fosfor, calcium, kalium, ijzer en koper. Citaat.
Deze voedingsstoffen voeden je nagelmatrix en houden ze in goede conditie voor sterkere nagels.
DIY Nagelversterker Kokosolie
Kokosolie is, net als olijfolie, zeer rijk aan voedingsstoffen. Kokosolie is, net als olijfolie, extreem rijk aan voedingsstoffen.
Kokosolie is een geweldig alternatief voor olijfolie voor vochtinbrengende crèmes voor de nagelriemen. Het recept werkt nog steeds als je het hebt. Citaat.
Tips Om Je Nagels Sterker Te Maken
1- Geef Je Nagels Een Pauze
Het voortdurend aanbrengen van poetsmiddelen, acryl en andere producten hebben de neiging om je nagels en nagelriemen te beschadigen en uit te drogen, waardoor ze na verloop van tijd zwak en broos kunnen worden. Citaat.
Deze producten gebruiken vaak agressieve chemicaliën tijdens het aanbrengen of verwijderen.
Dus een van de gemakkelijkste dingen die je kunt doen om je nagels te versterken, is door natuurlijk te gaan en ze af en toe te laten genezen.
2- Gebruik mildere producten
Zoals ik al zei, kunnen de meeste conventionele nagelproducten na verloop van tijd schade aan je nagels veroorzaken. En als je net als ik bent en je kunt niet te lang natuurlijk gaan, zou ik je aanraden om naar mildere en veiligere producten te zoeken.
Zelfs simpele nagellakken kunnen je nagels aantasten. Door bepaalde nagellakken kunnen uw nagels na verloop van tijd een gelige tint krijgen en sommige merken gebruiken agressieve chemicaliën zoals formaldehyde die uw nagelplaten kunnen beschadigen.
U kunt formaldehydehars, formaldehydekamfer, formaldehydehars en tolueen vermijden door veiligere opties te kiezen.
Gebruik altijd een goede basecoat. Een goede basecoat beschermt je nagels en zorgt ervoor dat je nagellak langer meegaat.
Het aanbrengen van acryl is een andere nachtmerrie voor je nagels. Dit komt omdat het sterke chemicaliën vereist, zoals zure primers, die letterlijk gaten in je nagels boren. Om dit te voorkomen, kunt u een niet-zure primer gebruiken.
3- Vermijd Aceton
Aceton is een van de gevaarlijkste chemicaliën omdat ze je nagels en nagelriemen ernstig kunnen uitdrogen. Citaat.
Maar er zijn veiligere en natuurlijkere alternatieven waarmee je je nagels kunt beschermen. Een op water gebaseerde Peel Off Base Coat is een van mijn favorieten.
Met een Peel Off Base Coat kun je veilig alle nagellak verwijderen, zelfs gellak, zonder dat je aceton hoeft te gebruiken.
Als je nu bij je gewone nagellak wilt blijven, raad ik je aan een natuurlijkere en mildere nagellakremover te gebruiken om je nagellak te verwijderen.
4- Vermijd Agressieve Chemicaliën
Wasmiddelen zoals bleekmiddel en bepaalde afwasmiddelen zijn erg sterk en kunnen uw nagelplaten beschadigen.
Het is erg belangrijk om rubberen handschoenen te gebruiken bij het afwassen.
Je kunt je nagels en nagelriemen ook snel uitdrogen met alcoholische handdesinfecterende middelen.
5- Blootstelling Aan Water Verminderen
Je nagels kunnen zwakker worden als ze altijd in water worden ondergedompeld. Dit kan ertoe leiden dat ze gemakkelijk barsten.
Water kan de natuurlijke oliën wegspoelen die je lichaam gebruikt om je nagelriemen en nagels te hydrateren. Citaat.
Om dit te voorkomen, moet u altijd uw nagels en nagelriemen bevochtigen, vooral na het nemen van een bad, het wassen van uw handen of het gebruik van een handdesinfecterend middel.
Ik raad het gebruik van een nagelriemoliepen aan, ze zijn draagbaar en zeer gemakkelijk te gebruiken. Klik hier om mijn aanbevelingen te zien.
6- Hydrateer En Eet Een Uitgebalanceerd Dieet
Gebrek aan voeding en goede hydratatie zijn twee van de belangrijkste oorzaken van zwakke nagels. Gebarsten en zwakke nagels zijn een teken van ondervoeding.
Om te voorkomen dat dit een probleem wordt, raden de meeste experts aan om veel voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, ijzer en biotine in uw dieet op te nemen, zoals vis, noten, eieren en avocado. Citaat.
Het is super belangrijk dat je ook je lichaam goed gehydrateerd houdt, dus probeer altijd elke dag je 8 glazen water binnen te krijgen.
7- Overweeg Supplementen
Het is aangetoond dat een tekort aan bepaalde belangrijke voedingsstoffen en vitamines in feite zwakke en broze nagels veroorzaakt. Citaat.
Nu raad ik in de meeste gevallen aan om dit op te lossen door een meer uitgebalanceerd dieet te volgen. Maar sommige deskundigen raden aan om voor een snellere oplossing supplementen te nemen.
Biotine
Biotine, ook bekend als vitamine B-7, is door veel onderzoeken herhaaldelijk aangetoond dat het essentieel is voor de productie van keratine, dat vervolgens wordt gebruikt om sterke en gezonde nagels en haar te maken. Citaat.
Ons lichaam absorbeert van nature biotine uit het voedsel dat we eten, zoals eieren en rundvlees. Biotine, een in water oplosbare vitamine, kan niet in het lichaam worden opgeslagen. In plaats daarvan wordt het door ons lichaam doorgegeven.
En hierdoor kunnen we mogelijk een tekort ontwikkelen waardoor we een zwakke nagel- en haargroei hebben.
Als u nu het gevoel heeft dat uw dieet geen biotine bevat, kunt u overwegen een biotinesupplement te gebruiken. Ik raad u echter aan uw arts te raadplegen voordat u er een gebruikt. Citaat.
Calcium
Calcium is van vitaal belang voor de gezondheid van botten en tanden. Maar wist je dat het ook belangrijk is gebleken voor de nagelgroei?
Andere supplementen waarvan is aangetoond dat ze de nagelgroei helpen zijn; ijzer, magnesium, vitamine C, E en B.
8- Gebruik Je Nagels Niet Als Gereedschap
Voorkom dat je je nagels te veel belast. Gebruik je nagels niet om containers te openen, of enige andere taak die er druk op kan uitoefenen.
9- Vijl Je Nagels Op De Juiste Manier.
Als u uw nagels verkeerd of te veel vijlt, kunnen uw nagels op korte termijn sterk verzwakken, waardoor ze gemakkelijk kunnen barsten en breken.
WikiHow heeft een geweldig artikel over hoe je je nagels goed kunt vijlen, je kunt hier klikken om het te lezen.
Bonustip
Als je nagels zo broos zijn dat wanneer je ze probeert te laten groeien ze gemakkelijk breken en afbrokkelen, moet je misschien een nagelverharder gebruiken in combinatie met een nagelversterker.
Nagelverharder nagellak maakt nagels tijdelijk stijver en harder, zodat ze normaal kunnen groeien zonder te breken.
Dit recept maakt je nagels tijdelijk hard en stijf, zodat ze kunnen groeien zonder te breken. Voor een betere nagelgezondheid op de lange termijn, moet u een nagelversterker gebruiken.
Citaat en referenties
